Mistä tunnistaa lastenruoan?

Kun pieni alkaa tutustua uusiin makuihin, vanhemman mielessä voi herätä iso kysymys: mikä ruoka on oikeasti lapselle sopivaa? Kaikki kaupan tuotteet eivät ole “lastenruokaa”, vaikka ne olisivat pehmeitä tai houkuttelevasti pakattuja. Siksi on hyvä tietää, mitä kannattaa etsiä, kun haluaa tarjota lapselle aitoa ja turvallista ruokaa.

Ikämerkinnät auttavat valitsemaan oikein

Lastenruoassa näkyvä ikäsuositus, kuten “4 kk alkaen” tai “12 kk”, kertoo, että tuote on suunniteltu lapsen kehitysvaiheeseen sopivaksi. Koostumus, maku ja ravintosisältö tukevat kasvua ja tekevät uusien makujen tutkimisesta turvallista ja luontevaa.

Puhtaat raaka-aineet ovat kaiken perusta

Aito lastenruoka syntyy puhtaista, turvallisista ja mahdollisimman luonnollisista raaka-aineista.
Se tarkoittaa:

ei lisättyä sokeria
ei makeutusaineita, väriaineita tai tarpeettomia säilöntäaineit
raaka-aineet, jotka sopivat herkälle elimistölle ja pienelle vatsalle

Kun lapsen ruokaan valitaan aidosti laadukkaita raaka-aineita, jokainen lusikallinen tukee kasvua, kehitystä ja hyvää oloa.

Pehmeä rakenne ja lempeät maut

Lapsen ruoan tulisi olla helppo niellä ja vatsaystävällinen. Pehmeät soseet, puurot ja smoothiet tekevät ruokailusta turvallista ja mukavaa, ja lempeät maut auttavat lasta tutustumaan uusiin ruoka-aineisiin ilman painetta.

Tärkeää on myös, että mukana on kehitykselle tarpeellisia ravintoaineita, kuten rautaa, kuituja ja vitamiineja – luonnollisessa muodossa, ei lisäravinteina.

Merkinnät kertovat turvallisuudesta

Lastenruokaa ohjaa tarkka lainsäädäntö. Se säätelee, mitä raaka-aineita saa käyttää ja miten tuotteita saa merkitä. Kun tuote on merkitty lastenruoaksi, vanhempi voi luottaa siihen, että se on käynyt läpi tiukat laatu- ja turvallisuustarkastukset.

Luonnollisia makuja lapsen ruokavalioon

Lastenruoan tunnistaa siis puhtaista raaka-aineista, ikämerkinnöistä, pehmeästä rakenteesta ja tarkasta laadunvalvonnasta. Kun nämä asiat täyttyvät, voit olla varma, että vauvan ruoka tukee kasvua ja kehitystä turvallisesti.

Me Green Planet Astronautsilla haluamme helpottaa arkea tarjoamalla kasvipohjaisia luomutuotteita ilman lisäaineita tai lisättyä sokeria. Lempeät puurot, smoothiet ja soseet on kehitetty Suomessa yhdessä ravitsemusasiantuntijoiden kanssa, jotta ne tukisivat pienten vatsaa ja isoa uteliaisuutta.

Tavoitteemme on auttaa vanhempia tekemään parempia valintoja helposti – ja tarjota lapsille ruokaa, joka tekee hyvää heille ja maapallolle.