Aprikoosi – 10 pehmeää reseptiä vauvoille ja taaperoille

Aprikoosi tuo lapsen ruokavalioon luonnollista makeutta, pehmeyttä ja väriä. Se sopii loistavasti yhteen tuttujen makujen kuten banaanin, kauran ja marjojen kanssa. Tässä 10 yksinkertaista ja lapsiystävällistä reseptiä 6 kuukauden iästä alkaen.

Aprikoosireseptejä vauvoille ja lapsille

1. Aprikoosi-banaanismoothie (6 kk+)

Valmistusaika: ~5 min
Annokset: 1-2 annosta

Ainesosat

• 1/2 banaani
  
• 1 kypsä aprikoosi (kuorittuna ja pilkottuna)
  
• 1/2 dl vettä tai kaurajuomaa

Valmistus

• Soseuta kaikki ainekset blenderissä. Tarjoile heti.

Vinkki

• Maista myös meidän karpalo banaani smoothieta!

---

2. Aprikoosi-kaurasmoothie (6 kk+)

Valmistusaika: ~10 min

Annokset: 1-2

Ainesosat

• 3 rkl kaurajuomaa tai vettä
• 1/2 banaania
• 1/2 aprikoosi
• tilkka sitruunamehua

Valmistus

1. Sekoita kaikki ainekset blenderissä pehmeäksi smoothieksi. Tarjoa heti.

Vinkki

1. Maista myös meidä muita luomu kaurasmoothieta!

---

3. Aprikoosi-marjasmoothie (1+ v.)

Valmistusaika: 5 min
Annokset: 1 annosta

Ainesosat

• 1 aprikoosi (tuore tai liotettu kuivattu)
  
• 1/2 dl mustikoita tai mansikoita
  
• 1/2 banaani
  
• 1 dl kaurajuomaa

Valmistus

• Blendaa kaikki ainekset tasaiseksi ja tarjoa viilennettynä.

---

4. Vihersmoothie aprikoosilla (1+ v.)

Valmistusaika: 5 min
Annokset: 1

Ainesosat

• 1/4 banaani
  
• 1/2 aprikoosi
  
• 1 rkl pinaattia
  
• 1/2 dl kaurajuomaa
  
• 1 tl omenaraastetta

Valmistus

• Soseuta ainekset blenderissä pehmeäksi juomaksi.

Vinkki

• Kokeile myös meidän aprikoosi hedelmäsmoothieta!

---

5. Aprikoosi-kaurahedelmäsmoothie (1+ v.)

Valmistusaika: 5 min
Annokset: 1-2

Ainesosat

• 1/2 aprikoosi
  
• 1/4 banaani
  
• 1 rkl kaurahiutaleita (keitettynä tai liotettuna)
  

Valmistus

• Soseuta tai haarukoi kaikki pehmeäksi tahnaksi. Tarjoa lusikalla.

---

6. Aprikoosi-kaurakeksit (1+ v.)

Valmistusaika: 10 min
Annokset: 1

Ainesosat

• 1 banaani
  
• 4 kuivattua aprikoosia (liotettuna)
  
• 1 dl kaurahiutaleita

Valmistus

• Muussaa ainekset ja lusikoi pellille pieniä keksejä. Paista 180°C noin 10–12 minuuttia.

Vinkki

• Maista myös meidän kauraisia välipalapatukoita!

---

7. Aprikoosipuuro (6 kk+)

Valmistusaika: 5-10 min
Annokset: 1

Ainesosat

• 2 rkl kaurahiutaleita
  
• 1/2 dl vettä
  
• 1 rkl aprikoosisosetta

Valmistus

• Keitä puuro, lisää aprikoosisose lopuksi. Tarjoa haaleana.
• Maista myös meidän kauraisia luomukaurapuuroja!

---

8. Aprikoosimuhennos (6 kk+)

Valmistusaika: 5 min
Annokset: 1

Ainesosat

• 1 aprikoosi (höyrytetty tai keitetty)
  
• 1/4 banaani

Valmistus

• Soseuta haarukalla tai sauvasekoittimella. Tarjoa heti.

---

9. Aprikoosi-kaurabites (1+ v.)

Valmistusaika: 10 min
Annokset: 1

Ainesosat:

• 1 banaani
  
• 1/2 dl kaurahiutaleita
  
• 2 rkl aprikoosisosetta

Valmistus:

• Sekoita ainekset ja pyörittele palloiksi. Säilytä jääkaapissa.

Vinkki:

• Kokeile myös meidän banaani kaakao kaurabitesejä!

Täältä löydät lisää aprikoosismoothie reseptejä vauvoille ja taaperoille!

---

10. Aprikoosivälipala (6 kk+)

Valmistusaika: 5 min

Annokset: 1

Ainesosat:

• 1/2 aprikoosi
  
• 1/4 banaani
  
• 1 rkl kaurahiutaleita (keitettynä tai liotettuna)

Valmistus

•  Soseuta tai haarukoi kaikki pehmeäksi tahnaksi. Tarjoa lusikalla.

---

Aprikoosi – kuituja ja makeutta lapsen lautaselle

Aprikoosireseptit tuovat vaihtelua lapsen ruokavalioon luonnollisesti makealla ja pehmeällä tavalla. Kokeile eri yhdistelmiä ja löydä oma suosikki!

Lue lisää aprikoosista ja sen terveyshyödyistä ja ravintoarvoista!