Vauvan ummetus – Kotikonstit kun vauva ei kakkaa

Vauvan ummetus on yleinen ongelma, joka vaikuttaa moniin vauvoihin jossain vaiheessa ensimmäisten elinkuukausien aikana. Jokainen vanhempi tietää, että vauvan hyvinvointia tarkkaillessaan tulee väistämättä kiinnittäneeksi huomiota myös vaipan sisältöön. Mikäli vauva ei kakkaa normaalisti, herää vanhemmalle nopeasti huoli. Onneksi on olemassa useita kotikonsteja, joilla tätä ongelmaa voidaan helpottaa. Kerromme tässä artikkelissa mitä ummetus vauvalla tarkoittaa ja annamme parhaat kotikonstit ummetuksen hoitamiseen.

Mitä on vauvan ummetus?

Ummetus tarkoittaa vaikeutta tai viivettä ulostamisessa. Jokaisen vauvan suoliston toiminta on yksilöllistä. Ummetus on harvinaista ihan pienellä rintamaitoa imevällä lapsella, jolloin lapsi voi kakata jokaisen imetyskerran jälkeen. Täysimetetyn vauvan ummetus ei ole siis läheskään yhtä yleistä kuin kiinteää ruokaa nauttivalla vauvalla. Tyytyväiseltä vaikuttavalla vauvalla ei yleisesti ottaen pitäisi olla ongelmaa suoliston toiminnan kanssa.

Ummetus vauvalla voi johtua monesta eri syystä. Kun vauva ei kakkaa, voidaan syitä etsiä esimerkiksi ruokavalion muutoksista. Tällöin taustalla voi olla vaikkapa siirtyminen rintamaidosta korvikemaitoon tai kiinteiden ruokien aloittaminen. Myös riittämätön nesteiden saanti ja vähäinen liikunta voivat vaikuttaa. Toisinaan ummetus voi johtua myös lääkityksestä tai perinnöllisistä tekijöistä.

Merkkejä ummetuksesta voivat olla muun muassa kova ja kuiva uloste, itkuisuus ja selvästi näkyvä epämukavuus ulostamisen aikana.

Kotikonstit vauvan ummetuksen hoitoon

Ennen yhteydenottoa lääkäriin tai muuhun terveydenhuollon ammattilaiseen, voidaan kokeilla erilaisia hyväksi havaittuja kotikonsteja. Usein vauvan ummetuksen hoito onnistuukin vallan hyvin ilman terveydenhoidon apua.

Tehokkaaksi havaittuja kotikonsteja ovat muun muassa:

Nesteiden lisäys:

Ensimmäinen asia, jota kannattaa kokeilla, on lisätä vauvan nesteiden saantia. Jos vauva on alle kuuden kuukauden ikäinen ja saa vain rintamaitoa tai korviketta, voit yrittää tarjota pieniä määriä vettä aterioiden välillä. Vanhemmille vauvoille voi antaa hieman enemmän vettä päivän aikana. On kuitenkin tärkeää olla varovainen liiallisen vesimäärän suhteen, erityisesti pienten vauvojen kohdalla.

Vatsan hieronta:

Vatsan hieronta voi auttaa, kun vauva ei kakkaa. Hiero lapsen vatsaa hellävaraisesti myötäpäivään pyörivin liikkein. Tämä voi auttaa suolistoa liikkumaan ja helpottaa ulosteen kulkua. Voit myös kokeilla polkupyöräliikettä, jossa liikutat vauvan jalkoja ikään kuin hän polkisi pyörää. Molemmat menetelmät voivat stimuloida suolistoa ja helpottaa ummetusta.

Oikea ruokavalio:

Jos vauva on aloittanut kiinteiden ruokien syömisen, varmista tarjolla olevan ruokavalion riittävän suuri kuitupitoisuus. Kuitupitoisia ruokia ovat esimerkiksi hedelmät, vihannekset ja täysjyvätuotteet. Luumut, päärynät ja persikat voivat auttaa pehmentämään ulostetta. Vältä liikaa tärkkelyspitoisia ruokia, kuten riisiä ja banaania, sillä vauvan ummetus voi pahentua näitä syödessä. Mallasuute vauvan ummetus hoidossa on myös suosittua ja tehokasta.

Liikunta:

Liikunta on tärkeää myös vauvoille. Kannusta vauvaa liikkumaan enemmän, esimerkiksi antamalla hänelle aikaa vatsallaan lattialla – ryömiminen ja kääntyily on parasta liikuntaa vauvalle. Tämä voi auttaa myös suoliston toimintaa ja ehkäistä ummetusta.

Lämpimät kylvyt:

Lämmin kylpy voi rentouttaa vauvan lihaksia ja helpottaa ulostamista. Anna vauvalle lämmin kylpy ja hiero samalla hänen vatsaansa hellävaraisesti. Tämä yhdistelmä voi auttaa rentouttamaan suolistoa ja edistämään suolen toimintaa.

Milloin hakea apua?

Vaikka useimmat ummetustapaukset voidaan hoitaa kotona, joissakin tilanteissa lääkärin apua tarvitaan. Jos vauva ei kakkaa useisiin päiviin ja hänellä on selvästi kipuja, verta ulosteessa, oksentelua tai ruokahaluttomuutta − ota yhteyttä terveydenhuollon ammattilaiseen. Tällöin voi olla kyseessä vakavampi vauvan ummetus tai muut terveysongelmat, jotka vaativat lääketieteellistä hoitoa.