Vauvan pulauttelu – helpotusta kotikonstein

Pulauttelu kuuluu monen vauvan arkeen ja tulee vanhemmille nopeasti tutuksi. On tavallista, että vauva pulauttaa ruokailun jälkeen, joskus useammankin kerran päivässä. Useimmiten kyse on täysin normaalista vaiheesta, joka menee ohi, kun vauva kasvaa ja vatsan toiminta vahvistuu.

Vaikka pulauttelu voi aluksi huolestuttaa, se ei yleensä ole vaarallista. Useimmilla vauvoilla pulauttelu vähenee vähitellen ja loppuu kokonaan ensimmäisen ikävuoden aikana.

Mikä aiheuttaa vauvan pulauttelua

Pulauttelun taustalla on yleensä yksinkertaisia syitä. Vauvan ruokatorven sulkijalihas ei ole vielä täysin kehittynyt, joten mahalaukun sisältö voi nousta helpommin ylös. Jos vauva nielee ilmaa syödessään, esimerkiksi heikon imuotteen tai liian nopeasti virtaavan pullon takia, ilma täyttää vatsaa ja voi nostaa ruokaa takaisin suuhun.

Joskus myös kiireinen syöttö, liike ruokailun jälkeen tai suuri annos kerralla lisäävät pulauttelua. Pulauttelu on yleisintä ensimmäisten kuukausien aikana ja vähenee, kun ruoansulatus vahvistuu ja vauvan keho tottuu syömiseen.

Kuinka tunnistaa normaali pulauttelu

Normaalissa pulauttelussa maitoa tai ruokaa nousee vain pieni määrä ruokailun jälkeen. Useimmiten vauva on sen jälkeen tyytyväinen ja kasvaa hyvin. Pulauttelu ei aiheuta kipua eikä jatkuvaa itkua, vaikka se saattaakin sotkea vaatteita ja pyyhkeitä.

Huolestua ei tarvitse, jos vauva:

syö ja kasvaa normaalisti
on tyytyväinen ja hyväntuulinen suurimman osan ajasta
pulauttaa vain pieniä määriä kerrallaan

Jos pulautteluun liittyy voimakasta oksentelua, heikkoa painonnousua tai vauva on jatkuvasti itkuinen, on hyvä keskustella neuvolassa.

Näin voit helpottaa vauvan pulauttelua

Pulauttelua ei voi aina estää, mutta pienillä arjen muutoksilla sitä voi vähentää.

Syötä rauhassa

Vältä kiirettä ja hälinää. Rauhallinen ruokailu vähentää ilman nielemistä.

Pidä vauva pystyasennossa

Pidä vauvaa sylissä hieman koholla ruokailun ajan ja noin 10–15 minuuttia sen jälkeen. Tämä helpottaa ilman poistumista ja estää ruoan nousemista.

Röyhtäytä useammin

Pieni tauko syötön puolivälissä ja sen jälkeen auttaa päästämään ilman pois.

Vältä liikaa liikettä heti ruokailun jälkeen

Anna vauvan levätä hetki ennen vaipanvaihtoa tai leikkiä.

Tarjoa mieluummin pienempiä annoksia useammin

Jos vauva juo paljon kerralla, maitoa voi nousta takaisin helpommin. Useampi pieni syöttö voi helpottaa vatsan toimintaa.

Tarkista tuttipullo

Jos vauva juo pullosta, tarkista että tutin reiän koko on sopiva. Liian suuri reikä päästää ilmaa sisään ja lisää pulauttelua.

Milloin hakea apua?

Useimmiten pulauttelu helpottuu ajan myötä, mutta joissain tilanteissa on hyvä kääntyä terveydenhuollon ammattilaisen puoleen.
Ota yhteys neuvolaan tai lääkäriin, jos:

pulauttelua on paljon ja se on määrältään suurta
vauva oksentaa voimakkaasti tai suihkumaisesti
painonnousu hidastuu tai ruokahalu heikkenee
oksennuksessa tai ulosteessa näkyy verta tai limaista eritettä
vauva vaikuttaa jatkuvasti väsyneeltä tai kivuliaalta

Nämä voivat olla merkkejä refluksista tai muusta ruoansulatukseen liittyvästä vaivasta, joka tarvitsee tarkempaa seurantaa.

Vauvan pulauttelu helpottaa ajan kanssa

Pulauttelu kuuluu monen vauvan ensimmäisiin kuukausiin ja menee ohi, kun keho ja ruoansulatus kehittyvät. Rauhallinen syöttörytmi ja läheisyys helpottavat oloa ja tuovat turvaa sekä vauvalle että vanhemmalle.

Green Planet Astronauts tekee arjen ruokailusta helpompaa ja lempeämpää – myös silloin, kun pieni vatsa on herkkä. Totuta lapsi helposti ja maistuvasti terveellisiin kasvismakuihin meidän planeettaystävällisillä luomuruoilla. Lasten ravitsemuksen asiantuntijoiden kanssa kehitetyt tuotteemme tuovat iloa, makua ja hyvää oloa jokaiseen lusikalliseen.