Pulauttelu kuuluu monen vauvan arkeen ja tulee vanhemmille nopeasti tutuksi. On tavallista, että vauva pulauttaa ruokailun jälkeen, joskus useammankin kerran päivässä. Useimmiten kyse on täysin normaalista vaiheesta, joka menee ohi, kun vauva kasvaa ja vatsan toiminta vahvistuu.
Vaikka pulauttelu voi aluksi huolestuttaa, se ei yleensä ole vaarallista. Useimmilla vauvoilla pulauttelu vähenee vähitellen ja loppuu kokonaan ensimmäisen ikävuoden aikana.
Mikä aiheuttaa vauvan pulauttelua
Pulauttelun taustalla on yleensä yksinkertaisia syitä. Vauvan ruokatorven sulkijalihas ei ole vielä täysin kehittynyt, joten mahalaukun sisältö voi nousta helpommin ylös. Jos vauva nielee ilmaa syödessään, esimerkiksi heikon imuotteen tai liian nopeasti virtaavan pullon takia, ilma täyttää vatsaa ja voi nostaa ruokaa takaisin suuhun.
Joskus myös kiireinen syöttö, liike ruokailun jälkeen tai suuri annos kerralla lisäävät pulauttelua. Pulauttelu on yleisintä ensimmäisten kuukausien aikana ja vähenee, kun ruoansulatus vahvistuu ja vauvan keho tottuu syömiseen.
Näin voit helpottaa vauvan pulauttelua
Pulauttelua ei voi aina estää, mutta pienillä arjen muutoksilla sitä voi vähentää.
Syötä rauhassa
Vältä kiirettä ja hälinää. Rauhallinen ruokailu vähentää ilman nielemistä.
Pidä vauva pystyasennossa
Pidä vauvaa sylissä hieman koholla ruokailun ajan ja noin 10–15 minuuttia sen jälkeen. Tämä helpottaa ilman poistumista.
Röyhtäytä useammin
Pieni tauko syötön puolivälissä ja sen jälkeen auttaa päästämään ilman pois.
Vältä liikaa liikettä heti ruokailun jälkeen
Anna vauvan levätä hetki ennen vaipanvaihtoa tai leikkiä.
Tarjoa mieluummin pienempiä annoksia useammin
Jos vauva juo paljon kerralla, maitoa voi nousta takaisin helpommin. Useampi pieni syöttö voi helpottaa vatsan toimintaa.
Tarkista tuttipullo
Jos vauva juo pullosta, tarkista että tutin reiän koko on sopiva. Liian suuri reikä päästää ilmaa sisään ja lisää pulauttelua.
Ole yhteydessä neuvolaan matalalla kynnyksellä
Neuvola auttaa aina mielellään, jos vauvan pulauttelu, syöminen tai vatsantoiminta mietityttävät — sekä silloin, kun jokin huolestuttaa, että silloin, kun kaipaat vain vahvistusta sille, että kaikki on hyvin.:
Vauvan pulauttelu helpottaa ajan kanssa
Pulauttelu kuuluu monen vauvan ensimmäisiin kuukausiin ja menee ohi, kun keho ja ruoansulatus kehittyvät. Rauhallinen syöttörytmi ja läheisyys helpottavat oloa ja tuovat turvaa sekä vauvalle että vanhemmalle.
